Garcinia ist ein kleiner bis mittelgroßer Baum, der in Indien und Südostasien wächst. Die Fruchtschale enthält die chemische Hydroxycitronensäure (HCA) und wird zur Herstellung von Medikamenten verwendet. Nicht verwirren Garcinia mit Garcinia hanburyi (Gamboge-Harz). Wie es funktioniert Garcinia enthält die chemische Hydroxycitronensäure (HCA). Die Entwicklung der Forschung deutet darauf hin, dass HCA Fettlagerung, Kontrolle Appetit zu verhindern und erhöhen Ausdauer Ausdauer jedoch, ob diese Effekte bei Menschen auftreten, ist unklar. Unzureichende Beweise für die Ausübung Leistung. Unter einer chemischen Verbindung in Garcinia genannt Hydroxyzitronensäure (HCA) gefunden könnte erhöhen, wie lange untrainierte Frauen in der Lage sind zu trainieren. Allerdings scheint es nicht profitieren Männer in der gleichen Weise. Gewichtsverlust. Forschung über die Wirkung von Garcinia auf Gewichtsverlust ist inkonsistent. Einige Forschung zeigt, dass die Einnahme von Garcinia Extrakt, dass 50 Hydroxycitronensäure (HCA) für 8-12 Wochen enthält nicht verringern Fettabbau oder Energieverbrauch in übergewichtigen Menschen. Allerdings schlägt andere Forschung, dass es Gewichtsverlust zu verbessern, wenn für 12 Wochen genommen. Die Einnahme eines spezifischen Garcinia-Produkts mit 60 HCA (Super CitriMax Interhousity Nutriceuticals) durch den Mund in drei Dosen täglich 30 bis 60 Minuten vor den Mahlzeiten für 8 Wochen, zusammen mit einer gesunden Ernährung, scheint Gewichtsverlust mehr als nur Diät allein zu verbessern. Aber andere Forschung zeigt, dass das Hinzufügen dieser spezifischen Garcinia Produkt zu Getreidestäben oder Tomatensaft und verbraucht sie vor dem Mittag-und Abendessen für 2 Wochen nicht verbessern Gewichtsverlust. Gründe für die inkonsistente Ergebnisse könnten die Dosis, Dauer der Behandlung oder Formulierung von Garcinia-Extrakt, die verwendet wurde. Gelenkschmerzen. Behandlung von Würmern und Parasiten. Leeren des Darms. Schwere Durchfälle (Dysenterie). Andere Bedingungen. Mehr Beweise erforderlich ist, um die Wirksamkeit von garcinia für diese Verwendungen bewerten. Nebenwirkungen Garcinia ist MÖGLICH sicher für die meisten Menschen, wenn sie für den Mund über 12 Wochen oder weniger. Langzeitsicherheit ist nicht bekannt. Garcinia kann Übelkeit verursachen. Verdauungstrakt Beschwerden und Kopfschmerzen. Vorsichtsmaßnahmen Warnungen: Schwangerschaft und Stillzeit. Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen über die Sicherheit der Einnahme von Garcinia, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie den Gebrauch. Wechselwirkungen Es liegen keine Daten vor. Die entsprechende Dosis von garcinia hängt von mehreren Faktoren wie dem Alter, der Gesundheit und verschiedenen anderen Bedingungen ab. Zu diesem Zeitpunkt gibt es nicht genug wissenschaftliche Informationen, um eine geeignete Bandbreite von Dosen für garcinia zu bestimmen. Denken Sie daran, dass natürliche Produkte nicht immer unbedingt sicher sind und Dosierungen wichtig sein können. Achten Sie darauf, die entsprechenden Hinweise auf den Etiketten der Produkte zu befolgen und konsultieren Sie Ihren Apotheker oder Arzt oder andere medizinische Fachpersonal vor der Verwendung. Allgemeine Geschäftsbedingungen und wichtige Informationen: Diese Informationen dienen der Ergänzung und ersetzen nicht die Ratschläge von Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin und sind nicht für alle möglichen Verwendungen, Vorsichtsmaßnahmen, Wechselwirkungen oder Nebenwirkungen gedacht. Diese Informationen passen möglicherweise nicht zu Ihren spezifischen gesundheitlichen Umständen. Verzichten Sie niemals darauf, dass Sie professionelle medizinische Beratung von Ihrem Arzt oder anderen qualifizierten medizinischen Dienstleister wegen etwas, das Sie auf WebMD gelesen haben. Sie sollten immer mit Ihrem Arzt oder medizinischen Fachpersonal sprechen, bevor Sie beginnen, stoppen oder ändern Sie alle vorgeschriebenen Teil Ihres Gesundheitsplans oder Behandlung und zu bestimmen, was Kurs der Therapie ist das Richtige für Sie. Dieses urheberrechtlich geschützte Material wird von Natural Medicines Comprehensive Database Consumer Version zur Verfügung gestellt. Informationen aus dieser Quelle sind evidenzbasiert und objektiv und ohne kommerziellen Einfluss. Für professionelle medizinische Informationen über natürliche Medikamente, siehe Natural Medicines Comprehensive Database Professional Version. Kopie Therapeutic Research Faculty 2009.Garcinia Cambogia Gewicht-Verlust-Pille ist kein Wunder Garcinia cambogia ist heiß. Fast eine Million Amerikaner jeden Monat Google diese angeblich Gewichtsverlust ergänzen. Theyre, das nach Bewertungen auf garcinia cambogias-Wirksamkeit sucht, welche Art der Nebenwirkungen es verursacht und wo sie es kaufen können. Meine Mutter kaufte vor kurzem eine Flasche Pillen bei Costco, weil sie ein Segment über garcinia cambogia auf einer TV-Show sah. Die Hersteller behaupten, dass Garcinia Cambogia Gewichtsverlust, unter anderem, die Quadslowing die bodys Fähigkeit, Fett zu absorbieren, quot quotreplacing Fett mit Muskelaufbau, quotiert und sogar die Verbesserung Ihrer Stimmung und Unterdrückung quotthe Antrieb auf stressige Situationen mit food. quot reagieren, Können Sie fragen, seine meist auf Hydroxyzitronensäure (HCA), eine Substanz in Garcinia cambogia, die scheint zu hemmen ein Enzym namens Citrat-Lyase pinned und stört den Stoffwechsel der Fettsäuren. HCA tut das, aber in einer Petrischale, sagt Steven Heymsfield, M. D., der ehemalige Leiter des Pennington Biomedical Research Centre in Baton Rouge, La. "Die Umwandlung, dass die tatsächlichen Gewichtsverlust beim Menschen würde 1000 Schritte dahinter gehen, sagt er. Zurück im Jahr 1998 veröffentlicht Heymsfield die erste randomisierte kontrollierte Studie über die Wirksamkeit von garcinia cambogia, in der Zeitschrift der American Medical Association. Er fand keine Gewichtsverlust Vorteile. Heymsfield, der weiterhin das Thema der Gewichtsabnahme ergänzt bei Pennington studiert, sagt, dass etwa ein Dutzend negative Studien seitdem über Garcinia Cambogia veröffentlicht wurden. Aber das hat nicht die Vermarkter der Ergänzung gestoppt, sagt er, aus Weben einer Geschichte mit obskuren Fakten. Vielleicht hat jedes Fragment etwas Gültigkeit, aber wenn man es zusammen windet, macht es überhaupt keinen Sinn. Seine ursprüngliche Studie, durchgeführt von Columbia Universitys Obesity Research Center, betrachtete 135 übergewichtige Männer und Frauen im Alter von 18 bis 65 etwa die Hälfte erhielten garcinia cambogia und die andere Hälfte ein Placebo dreimal am Tag vor den Mahlzeiten. Beide Gruppen aßen eine ballaststoffreiche Ernährung und kehrten alle zwei Wochen zur Auswertung zurück. Am Ende der 12-wöchigen Studie gab es keine wichtigen Unterschiede in der Gewichtsabnahme zwischen den beiden Gruppen. Eine Überprüfung von 12 Studien mit Garcinia-Produkte im Journal of Adipositas im Jahr 2011 veröffentlicht kam zu dem gleichen Schluss. Eine weitere Studie von Forschern an der Victoria University in Melbourne, Australien, und veröffentlicht im Jahr 2013 in der Zeitschrift Complementary Therapies in Medicine festgestellt, dass insgesamt die Beweise für Garcinia cambogia war nicht zwingend. Versucht, Gewicht zu verlieren Was für Sie gearbeitet hat Lassen Sie uns wissen, in den Kommentaren Abschnitt unten. Wie für Garcinia cambogias Nebenwirkungen, kontrollierte Studien und Tierversuche haben nur sehr wenige, obwohl Heymsfield sagt, ich glaube nicht, dass seine 100 Prozent sicher. Im Jahr 2009 warnte die Food and Drug Administration Verbraucher vor Hydroxycut. Eine Produktlinie, die Garcinia cambogia und einige andere Bestandteile enthält, basiert auf ernsten Berichten der Gesundheit Probleme, einschließlich Gelbsucht, erhöhte Leberenzyme, Leberbeschädigung, die eine Transplantation erfordert und ein Tod vom Leberausfall. Die FDA sagte, es sei nicht in der Lage zu bestimmen, welche Zutaten mit den Leberverletzungen verbunden waren. (Hydroxycuts Hersteller, Iovate Gesundheitswissenschaften, zog die Produkte zurück, obwohl es seither ein reformuliertes Produkt auf den Markt zurückgegeben hat, der keine garcinia cambogia enthält.) Sein fettleibig ist schwierig, weil nur etwas von ihm mit Selbstkontrolle verbunden ist, sagt Heymsfield. Und seine nicht einfach, Gewicht in unserer Umwelt zu verlieren. Nur die Vermeidung weiterer Gewichtszunahme ist eine Leistung für einige Menschen. Das größte Problem mit Garcinia cambogia, sagt Heymsfield, abgesehen davon, dass eine Verschwendung von Geld, ist, dass es Menschen ablenkt von der Konzentration auf die wichtigen Dinge, wenn es um Gewichtsverlust geht: Erhöhung Ihrer Aktivität und Essen eine gesündere Ernährung. Wie für meine Mutter, gab sie die Flasche zu Costco und bekam ihr 20 zurück.
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